ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เพื่อสุขภาพที่ดี

อย่างที่ทราบกันดี ว่าน้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย นักวิทยาศาสตร์เผยว่ามนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ประมาณ 3 สัปดาห์โดยไม่ทานอะไรเลย แต่ ถ้าร่างกายขาดน้ำ ประมาณ 3 วันอาจจะตายได้!! และถ้าในทุกๆ วัน ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ก็จะทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมา

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักดื่มน้ำน้อยเกินไปแล้วคุณละ เป็นคนส่วนใหญ่ที่ดื่มน้ำน้อยหรือเปล่า?

ถ้าใช่ บอกเลยว่าคุณกำลังเผชิญอยู่ในสภาวะ “ขาดน้ำ” โดยไม่รู้ตัว ถ้าไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นคนดื่มน้ำน้อย ให้ลองสังเกตอาการเหล่านี้

  • ท้องผูก
  • ปัสสาวะน้อย
  • ปวดหัว เวียนหัว
  • อ่อนเพลีย
  • ไม่มีสมาธิ
  • ปากแห้ง คอแห้ง

B Health มาเตือน! เพื่อให้คุณรีบหันมาใส่ใจสุขภาพและดูแลตัวเองก่อนโรคร้ายจะถามหา เลือกเครื่องกรองน้ำอัลคาไลน์ NEXUS X-Blue ให้ดูแลสุขภาพ สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องใช้ชีวิตแข่งกับเวลาสิคะ รับรองไม่ผิดหวัง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *